วันอังคารที่ 9 กรกฎาคม พ.ศ. 2556

อาหารเพื่อสุขภาพ


  • หอยทอด

    หอยทอด เป็นอาหารจานด่วนที่นิยมอย่างมากและมีขั้นตอนการทำและส่วนผสมที่ไม่ยุ่งยากสามารถทำทานภายในครอบครัวได้ และยิ่งมีสูตรเด็ดเคล็ดลับจากเราแล้ว เมนูนี้ต้องอร่อยแน่นอน
    ดูสูตรอาหาร
prevnext

หมูทอดราดซอสพะแนง

หมูทอดราดซอสพะแนงเป็นการฉีกรสชาติซอสหมูทอดเดิมๆ โดยการนำพะแนงมาทำเป็นซอส เรียกได้ว่า หากใครได้ลิ้มลองรับรองว่าต้องติดใจ อีกทั้งยังมีขั้นตอนการทำที่ไม่ยากอย่างที่คิด
ดูสูตรอาหาร

ต้มจืดหัวไชเท้ากระดูกหมู

หัวไชเท้า ผักธรรมดาๆ แต่มีประโยชน์มหาศาล ช่วยล้างพิษในกระเพาะอาหารและลำไส้ นอกจากนี้ยังช่วยขับปัสสาวะ และบำรุงไตด้วย ดังนั้น เราจึงนำผักสารพัดประโยชน์อย่างหัวไชเท้ามาใช้ปรุงอาหาร โดยเมนูที่จะแนะนำ คือ ต้มจืดหัวไชเท้าหมูสับแสนอร่อย
ดูสูตรอาหาร

ผัดกะเพราทะเล

เรามาลองเปลี่ยนรสชาติจากผัดกะเพราหมู กะเพราไก่อันแสนจะธรรมดามาเป็นรสชาติของอาหารทะเล เพื่อให้ได้ความแปลกใหม่ไปจากเดิม ของอาหารยอดนิยมซึ่งจะมีรสชาติที่จัดจ้าน รับรองว่าทุกคนที่ได้ลิ้มลองจะชื่นชอบ
ดูสูตรอาหาร

แกงส้มผักรวมกุ้งสด

คนที่กำลังมองหาอาหารเมนูอร่อย รสชาติเข้มข้นที่มีคุณค่าทางโภชนาการทางอาหาร ขอแนะนำ...แกงส้มผักรวมกุ้งสด ที่มีวิตามินต่างๆ จากผักมากมายหลากหลายชนิดรวมอยู่ในเมนูนี้ เหมาะอย่างยิ่งที่จะทำให้คนพิเศษรับประทาน
ดูสูตรอาหาร

ยำปลาดุกฟู

หากพูดถึงยำ แน่นอนว่ายำปลาดุกฟูนั้นจะต้องเป็นเมนูที่ใครหลาย ๆ คนนึกถึงเป็นอันดับแรกความกรอบของปลาดุกฟูคลุกเคล้ากับรสชาติหวานอมเปรี้ยวของน้ำยำแถมยังชูรสชาติด้วยมะม่วงดิบซอยเป็นฝอย ๆ รับประทานพอดีคำ พูดแล้วทำให้ชวนน้ำลายสออยากจะลิ้มลองในทันใด
ดูสูตรอาหาร



แกงเผ็ดไก่ใส่หน่อไม้

แกงเผ็ดไก่ใส่หน่อไม้ เป็นเมนูยอดฮิตตามร้านขายข้าวแกงทั่วไป ทั้งที่จริงแล้วเมนูนี้สามารถทำรับประทานเองได้ที่บ้าน เนื่องจากขั้นตอนการทำแกงเผ็ดไก่ใส่หน่อไม้ไม่ยุ่งยากอย่างที่คิด
ดูสูตรอาหาร

สปาเก็ตตี้หอยลายกระเทียม

สปาเก็ตตี้หอยลายกระเทียมมีขั้นตอนการทำที่ง่าย และรวดเร็ว หากท่านใดชื่นชอบการทานผัดหอยลายเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ลองเมนูนี้แล้วคุณจะติดใจ
ดูสูตรอาหาร

ฉู่ฉี่กุ้งแม่น้ำ

การปรุงอาหารเมนู ฉู่ฉี่กุ้งแม่น้ำ มีสูตรเด็ดเคล็ดลับอยู่ที่ความเผ็ดร้อนของเครื่องแกง และเมื่อนำมาผสมผสานกับกุ้งแม่น้ำ ยิ่งทำให้ฉู่ฉี่กุ้งแม่น้ำน่ารับประทานยิ่งขึ้น
ดูสูตรอาหาร

มัสมั่นเนื้อ

มัสมั่นเนื้อ เป็นอาหารที่ได้รับอิทธิพลจากอาหารมลายูซึ่งเป็นที่นิยมในชาวมุสลิมทางภาคใต้ของไทย นอกจากนี้แล้ว คนทั่วไปยังรู้จักแกงมัสมั่นจาก กาพย์แห่ชมเครื่องคาวหวาน เรียกได้ว่า มัสมั่นเป็นแกงที่ เป็นที่นิยมมาตั้งแต่อดีต
ดูสูตรอาหาร

คาลามารี

คาลามารี (Calamari) หรือปลาหมึกชุปแป้งทอดสไตล์อิตาเลี่ยน เป็นอาหารว่างหรืออาหารเรียกน้ำย่อยที่ได้รับความนิยมอย่างมาก อีกทั้งยังมีขั้นตอนการทำที่ไม่ยาก เหมาะสำหรับปาร์ตี้เล็กๆ ในครอบครัว
ดูสูตรอาหาร

ยำเซี่ยงไฮ้ทะเล

ยำที่เป็นที่รู้จักโดยทั่วไป ก็คือ ยำวุ้นเส้น แต่วันนี้เราจะนำเสนอยำด้วยเส้นอีกรูปแบบ คือ ยำเซี่ยงไฮ้ทะเล รับรองว่าผู้อ่านต้องติดใจเมนูนี้แน่นอน
ดูสูตรอาหาร

ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่

ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่ เป็นเมนูอาหารจานด่วนที่ผสมผสานอาหารยอดนิยมของไทยอย่างแกงเขียวหวานกับข้าวผัดได้อย่างลงตัว เรียกได้ว่า การทานแกงเขียวหวานของคุณจะแตกต่างจากเดิม
ดูสูตรอาหาร

แกงเขียวหวานหมู

แกงเขียวหวานเป็นอาหารที่ขึ้นชื่อของไทย แม้แต่ชาวต่างชาติต่างก็รู้จักและชื่นชอบแกงเขียวหวานของไทย โดยเมนูแกงเขียวหวานที่จะแนะนำก็คือแกงเขียวหวานหมู
ดูสูตรอาหาร

ต้มยำกุ้งแม่น้ำมะพร้าวอ่อน

ต้มยำกุ้งแม่น้ำ เป็นอาหารที่มีชื่อเสียงของไทย เรียกว่าชื่อเสียงดังไกลไปทั่วโลก แต่เมนูที่จะแนะนำต่อไปนี้ ไม่เพียงแค่ต้มยำกุ้งแม่น้ำธรรมดาๆ แต่เป็นต้มยำกุ้งแม่น้ำมะพร้าวอ่อน
ดูสูตรอาหาร

ต้มจืดปลาหมึกยัดไส้หมูสับ

ต้มจืดปลาหมึกยัดไส้หมูสับ เป็นอาหารชามน้ำที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ตอนที่น้ำซุปร้อนๆ รสกลมกล่อมค่อยๆ ไหลลงคอ เป็นความรู้สึกที่บรรยายเป็นตัวอักษรไม่ได้ เรียกได้ว่า แกงจืดปลาหมึกยัดไส้หมูสับต้องเป็นหนึ่งเมนูโปรดของคุณ
ดูสูตรอาหาร

กุ้งผัดพริกไทยดำ

ความเผ็ดร้อนของพริกไทยดำนั้น เมื่อนำมาผัดใส่กุ้งแล้วรสชาติที่ได้ช่างอร่อยสุดแสนจะบรรยาย จึงอยากให้ได้ลิ้มลองเมนูกุ้งผัดพริกไทยดำกัน
ดูสูตรอาหาร

พะโล้หมู

หลายคนชื่นชอบการทานพะโล้มาก แต่ไม่ค่อยได้ทำทานกันเองเนื่องจาก มีกระบวนการที่ยุ่งยาก แต่จริงๆ แล้วการทำพะโล้ให้อร่อยนั้นไม่ได้ยุ่งยากอย่างที่ใครๆ คิดแถมยังอุดมไปด้วยสมุนไพรนานาชนิดอีกด้วย
ดูสูตรอาหาร

ไข่เจียวปูฟู

การเลือกวัตถุที่จะนำมาใส่ในไข่นั้น ถ้าเป็นแต่ก่อนก็คงหนีไม่พ้นหมูสับ แต่จะทานไข่เจียวหมูสับทุกวันคงจะน่าเบื่อ ลองเปลี่ยนมาเป็นเนื้อปูดูบ้าง เพื่อเพิ่มรสชาติอร่อยไม่ธรรมดาให้กับไข่เจียวเมนูง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้
ดูสูตรอาหาร

เป็ดตุ๋นฟักมะนาวดอง

เมนูเป็ดตุ๋นฟักมะนาวดองเหมาะที่จะเป็นอาหารบำรุงร่างกาย เพราะมีฟักที่มีคุณประโยชน์มากมาย เหมาะที่ทำให้คนที่เรารักรับประทานเป็นอย่างยิ่ง
ดูสูตรอาหาร

เมนู

เขียนโดย ที่

1 ความคิดเห็น:

  1. Unknown9 กรกฎาคม 2556 เวลา 21:57

    เป้นอาหารที่มากด้วยคุณประโยชน์
    และดีต่อการรับประทาน เพราะมากด้วยสมุนไพรต่างๆ

    ตอบลบ

สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom)